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【打坐，身體會發生什麼事】

【打坐，身體會發生什麼事】
 
當呼吸慢下來、氣往下沉，人會從焦躁回到安定
 
打坐是把散掉的自己
重新收回來
 
身體的快感，是一瞬間的釋放
心靈的舒服，卻讓人安定很久
 
現代人一直向外尋找刺激
也許缺少的，是片刻安靜
 
#打坐 #靜心 #冥想 #氣沉丹田 #身心平衡 #內在安定 #找回自己 #情緒療癒 #命理生活話
 
~ 命理葛濤 ~
觀察時事，修心修行
 
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